David Stolzki Coaching

Nach außen läuft alles.

Innerlich weißt du:
So geht es nicht weiter.

Finde heraus, was du wirklich willst – und entwickle den Mut, dein Leben bewusst zu verändern, statt nur weiter zu funktionieren.

Du bist hier richtig, wenn …

Innere Leere herrscht, trotz äußerer Funktion: Du funktionierst im Alltag (Job, privat), spürst aber innerlich den Wunsch nach Veränderung und denkst, du kannst so nicht weitermachen.
du dauerhaft mental überlastet bist: Dein Kopf ist ständig aktiv, es fällt dir schwer, abzuschalten und innere Ruhe zu finden.
dir Abgrenzung schwerfällt und Überforderung deinen Alltag bestimmt: Du sagst häufig Ja, obwohl du eigentlich Nein sagen möchtest, ärgerst dich im Nachhinein darüber und fühlst dich oft über- und gleichzeitig unterfordert, wodurch du unsicher bist, was deine wahren Ziele sind.
du in der Sinnkrise und Glückssuche feststeckst: Du hast materiell „alles“, merkst aber, dass du nur noch „funktionierst“ und suchst nach dem tieferen Sinn und echtem Glück, das dir trotz deiner Lebensumstände fehlt.
du schon viel weißt, aber kaum etwas dauerhaft umsetzt: Obwohl du viel über Achtsamkeit und Gesundheit weißt, gelingt die Umsetzung im Alltag nicht; zudem sind wichtige Lebensbereiche (z.B. Sport, Hobbys, Freundschaften, echte Me Time) zugunsten von Job oder Familie unterentwickelt.

Was sich mit unserer Zusammenarbeit verändert

Dein Kopf wird ruhiger. Du lernst, das Gedankenkarussell zu stoppen und abends wirklich abzuschalten – ohne schlechtes Gewissen und ohne, dass die To-Do-Liste im Kopf weiterläuft.
Du triffst klarere Entscheidungen. Schluss mit Zögern. Du weißt, was du willst und sagst ohne Drama „Nein“, wenn du eigentlich „Nein“ meinst, anstatt aus Gewohnheit „Ja“ zu sagen.
Du spürst wieder, was du wirklich willst. Statt dich von allem und jedem gestresst zu fühlen, entdeckst du, was dir Energie gibt und wo du nur noch funktionierst.
Du gestaltest dein Leben bewusster. Du bist nicht mehr im Autopilot-Modus, sondern nimmst Job, Beziehungen und Freizeit aktiv in die Hand – so, wie es für dich passt.
Du erlebst mehr echte Zufriedenheit. Dein Leben fühlt sich wieder stimmig an. Nicht, weil „alles perfekt“ ist, sondern weil du weißt, was dir wirklich wichtig ist und es lebst.
Du setzt dein Wissen endlich um. Aus „Ich weiß doch, wie es geht“ wird „Ich lebe es in meinem Alltag“ – du kommst ins Tun und veränderst wirklich etwas.
Deine Lebensbereiche kommen wieder in Balance. Du hast Zeit für dich, für Bewegung, für gutes Essen und für die Menschen und Erlebnisse, die dich auftanken lassen.
Du lernst loszulassen und abzugeben. Du erkennst, wann es sich lohnt, Verantwortung zu delegieren, förderst dein Umfeld und musst nicht mehr alles alleine machen.

Am Ende unserer Zusammenarbeit hast du keinen Stapel neuer To-Dos, sondern ein klares inneres Navigationssystem. Damit weißt du, wie du deinen Alltag Schritt für Schritt so gestaltest, dass er sich gut anfühlt – realistisch und nachhaltig.

Wie ich arbeite

Meine Begleitung ist keine Methode und kein Schema – sie entsteht im echten Kontakt zwischen dir und mir.

1:1-Begleitung ohne Schablone

Wir arbeiten nicht nach einem starren Konzept. Im Mittelpunkt steht deine konkrete Lebenssituation – mit all ihren Widersprüchen, Fragen und Stärken

Ehrliche, direkte Wir-Beziehung

Ich begegne dir auf Augenhöhe, klar und authentisch. Über Reflexion und Spiegelung bekommst du ein ehrliches Gegenüber, das das ausspricht, was sonst oft unausgesprochen bleibt.

Wissen, das dein Denken befreit

Ich vermittle dir fundiertes Wissen (z.B. zu Stress, Psyche, Körper, Mustern) und rücke verquere Gedanken zurecht. So werden unbewusste, falsche Vorannahmen sichtbar – und verlieren ihre begrenzende Wirkung.

Dein Umfeld mit im Blick

Oft ist es wichtig zu verstehen, wer und was in deinem Alltag Einfluss auf dich nimmt: Familie, Partnerschaft, Job, Team, Freundeskreis. Wenn es sinnvoll ist, beziehen wir diese Dynamiken mit ein – damit du nicht an dir arbeitest, während dein Umfeld dich ständig in alte Rollen zurückzieht.

Flexibel in der Form

Wir können per Video-Call arbeiten, uns persönlich treffen oder beides kombinieren.

Hausbesuch & Walk & Talk

Auf Wunsch komme ich zu dir nach Hause – so sehe ich deinen Alltag im Original und nicht nur in der Erzählung. Beim Walk & Talk gehen wir gemeinsam nach draußen. Im Gehen kommen Körper, Gefühle und Gedanken oft leichter in Bewegung.

Wir gestalten den Rahmen so, dass er zu dir, deinem Leben und deinem Tempo passt – und echte Veränderung möglich wird.

Das sagen Klienten über meine Arbeit

Eva

„Ich durfte zwei Coaching-Sitzungen bei David erleben, und sie haben mir in bemerkenswert kurzer Zeit völlig neue Horizonte eröffnet. Ursprünglich war ich aus gesundheitlichen Gründen seit vielen Jahren in Rente und hätte nie gedacht, dass ich mich noch einmal so weiterentwickeln und freiberuflich tätig werden würde. Durch Davids Persönlichkeitscoaching habe ich nicht nur neue berufliche Ziele, sondern auch persönliches Wachstum erfahren. Ich kann sein Coaching jedem empfehlen, der offen für Veränderungen ist und bereit ist, ein gewisses Maß an Selbstreflexion mitzubringen. Mit dieser Bereitschaft kann man in kurzer Zeit sowohl persönlich als auch beruflich spürbare Fortschritte machen.”

Sonja

„Die Zusammenarbeit war gut und angenehm. Das Ursprungsproblem wurde direkt am Anfang gut behoben, da ich gleich auf Probe gestellt wurde und durch eine passende Situation gleich damit arbeiten konnte. Man sollte das Interesse an einem Coaching mitbringen oder bereit sein für so eine Erfahrung.”

Gabriele

„Die ruhige, freundliche Art von David hat mir sehr gut gefallen. Es stellte sich vom ersten Moment eine vertrauensvolle Atmosphäre ein. Ich bekam Aufgaben und habe mich so auch außerhalb des Treffens mit meinem Problem auseinandergesetzt. Wir sind dem Ursprungsproblem sehr schnell auf die Spur gekommen und durch anschauliche Erklärungen und Lösungsansätze konnte mir schnell geholfen werden. Mir sind die Auslöser meines Verhaltens/ Problems bewusst geworden und ich kann besser dagegen wirken. Nun stört und belastet es mich nicht mehr.

Nicole

„Unsere Zusammenarbeit empfand ich als sehr wirkungsvolle Auszeit in sehr wertschätzender Atmosphäre. Besonders geholfen hat es mir Emotionen zu verstehen. Seither handel ich überlegter und intelligenter und kann dadurch meine Persönlichkeit mehr in Überlegungen mit einbeziehen und gewinne dadurch an Gelassenheit. Sehr empfehlenswert für jeden, der sich nach einem alltäglichen harmonischen Miteinander aber auch einem liebevollen Umgang mit sich selbst sehnt.”

Über mich

Mein beruflicher Ursprung liegt in der zielgerichteten Gesprächsführung – darin, zuzuhören, das Wesentliche herauszufiltern und Gespräche so zu führen, dass Klarheit entsteht.

In meinem früheren Beruf habe ich selbst erlebt, wie es ist,

lange nur zu funktionieren
viel Verantwortung zu tragen
die eigenen Bedürfnisse zu übergehen.

Erst durch persönliche und berufliche Krisen wurde spürbar, wie hoch der Preis dafür ist. Diese Brüche haben mich gezwungen, ehrlich hinzuschauen – und sie haben dazu geführt, dass ich nach und nach wirklich bei mir selbst ankam.

Auf diesem Weg habe ich eine Coaching-Ausbildung und eine Heilpraktiker-Ausbildung gemacht.

Heute verbinde ich meine persönliche Erfahrung mit meinem fachlichen Hintergrund, damit du besser verstehst, was in dir passiert, Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper erkennst und konkrete Schritte findest, deinen Alltag so zu gestalten, dass er zu dir passt – statt nur zu funktionieren

Dein nächster Schritt

Im kostenfreien Erstgespräch klären wir gemeinsam:

was deine Herausforderung ist und was du konkret brauchst
ob 1:1 online, in Präsenz oder hybrid besser zu dir passt
ob du einzelne Sitzungen oder ein Begleitprogramm über mehrere Wochen mit festen Terminen möchtest

FAQs – Häufige Fragen

Ich habe wenig Zeit – lohnt sich das überhaupt?

Ja. Wir arbeiten fokussiert und praxisnah. Schon wenige Sitzungen können Klarheit bringen und spürbare Veränderungen anstoßen. Die Termine passen wir an deinen Alltag an (online, Präsenz oder hybrid).

Wie teuer ist das Coaching – und rechnet sich das für mich?

Coaching ist eine Investition in deine persönliche und berufliche Entwicklung. Die genauen Konditionen besprechen wir transparent im Erstgespräch. Du entscheidest danach in Ruhe, ob und in welchem Umfang du starten möchtest.

Muss ich schon genau wissen, was ich will, bevor ich komme?

Nein. Es reicht, wenn du merkst: So wie es gerade läuft, soll es nicht bleiben. Gemeinsam sortieren wir deine Themen, klären Ziele und finden heraus, was für dich als Nächstes dran ist.

Was ist, wenn wir nicht zueinander passen?

Dann arbeiten wir nicht zusammen. Das Erstgespräch dient genau dazu, das zu prüfen – für dich und für mich. Es ist unverbindlich; du gehst keine Verpflichtung ein.

Online-Coaching – funktioniert das überhaupt?

Ja, sehr gut. Viele Klientinnen schätzen die Flexibilität, Anreisezeit entfällt und du kannst dir deinen geschützten Raum zuhause schaffen. Wenn du lieber vor Ort arbeiten willst oder beides kombinieren möchtest, ist auch das möglich.

Wie verbindlich bin ich nach dem Erstgespräch?

Du entscheidest erst nach dem Erstgespräch, ob du:

einzelne 1:1-Termine buchst (online, Präsenz oder hybrid) oder
ein Begleitprogramm über mehrere Wochen mit festen Terminen starten möchtest.

Keine versteckten Verpflichtungen, kein Abo, kein Abschlussdruck.

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